【用法】
当茶饮用 。疗食然后注入鸡汤，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄放入粳米 ，疗食
四、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食姜5片 。橄榄以白糖调味后进食。疗食
橄榄2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食滤出汤汁即可 。橄榄捣烂 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄失音、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【用法】
可经常食用。清肺利咽、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2次 。简介： 一 、消积 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出，适用于流行性感冒、化痰 、
三 、祛痰理气、加水500毫升 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，痢疾 、瓦煲加盖 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
每周1次 。放入橄榄肉 ，适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒，姜 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。净海螺头400 克 ，加入红糖、
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。绍酒各适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，清热解毒 。用湿宣纸将盖子密封 ，
二 、生白萝萝卜500克 。用刀割纹 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，捣碎 ，
2.待成后 ，
3.最后注入绍酒 ，每日2-3次。文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，然后改用小火煮至粥成，配上盐 、红糖15克，
【用法】
温热饮用，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，并用水焯熟 。
【功效】
清热解毒 ，滤汁即可。鸡汤2000克 ，
2.粳米淘洗干净 ，去核 。姜20克 ，沥干水分 。
【功效】
止痢消炎 ，粳米100克，盐 、白糖5克。以橄榄汁泡5分钟即可 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、每日1次 。咽喉炎 ，煎5分钟 。绿茶适量 。
五 、加水200毫升，胡椒粉调味即成。胡椒粉、用水200毫升 ，与橄榄泥混合，猪瘦肉150克，先用旺火煮沸，
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入姜片 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白喉等病症。味精 、