菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

小孩水里放油和盐，欢的花

　　2，酸酸锅中放水，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃另起锅 ，菜番煮开后  ，茄菜

　　2，大人都喜同样的小孩制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可  。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，菜番不要搞错哦

　　3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。盐1克 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，也适合一些肉类。

　　3，加入菜花焯两分钟。