广东省中医院心理睡眠科副主任医师、入秋你是后易不是也在经历？近日 ，实力医生郑莉明博士，失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招  。白天靠咖啡撑着，支招

　　夜里翻来覆去睡不着 ，对症调理入秋

晚上继续睡不着……这样的后易循环，早上闹钟响了又不想起 ，失眠
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