5 、
3 、作用功用难以言表。功效藕也可用来辟谷。作用吃下以后不再饥饿 ，功效有补益中焦，作用凡是功效男子食用 ，消除百病之效。作用
6 、功效神仙家很重视它 ，不易饥饿 ，
2 、味美可食 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力。补养精神 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
1 、适合与蜜一起食用，使人心情愉快。生吃有损津血。不能吃生冷之物 。功效难以具体言讲 。十分奇妙 。生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，它的种子（莲子）能补气 ，
能使胃肠肥健 ，身体轻捷得能飞起，妇女产后有很多忌讳，是神仙家的食物，能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，抗寒冷，可以代替粮食用 。增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，烦闷 、但是吃得恰到好处就行了 。延年益寿 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是藕不在忌口生食之列 ，蒸熟食用 ，
4 、俗世哪能得到呀！