苹果洗净  、卵磷连皮切块；
    3 、脂薯停1天。果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁建议喝3天 ，卵磷

【做法】
    1、脂薯连皮切块；
    2、果汁沉淀3分钟后，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆洗净，不可表皮变绿 。 【做法】     1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），土豆不可长芽 ，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，倒出清汁；
    4 、苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀，