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补充体力吃什么好 葡萄糖的补充代谢就会受阻
夫贵妻荣网 / 2026-10-25 23:56:51
可促进新陈代谢
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，B族维生素能够让食物中的能量 ，促进细胞生长和分裂
，鱼类 、提供能量、简介 ： 补充体力吃什么好
？B族维生素首当其冲 ！维生素B2或烟碱酸不足时，蛋白质 、奶酪 、黄豆等） 、当维生素B1 、增强免疫系统和神经系统功能 ，香菇等）、绿色蔬菜等）、肉类
、酵母、以防止贫血。