含维生素b的食物     2、麦芽等

榴莲、生素食物罗勒、生素食物龙眼 、生素食物川七 、生素食物

    1、生素食物释迦
、生素食物黑枣等。生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、麦芽等；

    4 、荔枝
 、生素食物核桃等；

    3、生素食物豆类：豆腐
、生素食物山竹、生素食物腐竹 、生素食物红苋菜
、蔬菜：竹笋 、腰果、韭菜 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

水果：金橘
、豆浆 、木瓜、核仁：杏仁 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、龙须菜、油菜花、红枣 、芽菜、