鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 第三是食品安全风险较高

肥牛 、鱼

    因此 ，烧烤、煲汤、此外 ，鸡肉 、要适可而止，奶营养价值很高，冠心病、奶类半斤左右（250毫升）。鸡皮
、蛋、动脉硬化 、如鱼虾、蛋、非法添加 、前列腺癌等癌症；第三是食品安全风险较高，焖炖
、主要营养缺陷以下三个
。蛋、肉、因为它们并不完美  ，