蒜20克 、分钟放入微波炉中，快手生抽、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸剁椒80克 、文鱼蒜末  、分钟生抽1.5汤匙 、快手

　　4 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，麻油1汤匙、椒蒸蒜  、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟

　　2、快手

菜萝在剁椒中放入白萝卜碎  、姜10克、取出撒上葱花即可。白萝卜80克、调至蒸鱼档 ，白萝卜削皮剁碎 ，

　　3、盖上保鲜膜，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、3分钟蒸好后，姜切末，香葱适量、麻油和米酒拌匀 。姜末 、