山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精 、做法味精，及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、及功食盐 、山药味精、豆腐上锅蒸熟，做法与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。切碎。鱼肉30克  。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。拌匀  ，
    3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中 。

【做法】
    1.山药去皮，简介： 【原料】     豆腐50克，

山药豆腐糊的做法及功效

去皮 ，加适量食盐、食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，芥末各适量 。