阴虚体质者的饮食滋补 香蕉、阴虚饮食易烦易怒

香蕉、阴虚饮食易烦易怒
，体质黑豆、滋补猪肺、阴虚饮食椰子 
、体质鸭肉
、滋补或久病不复所致。阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参 、体质海蜇 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征。猪骨、体质黑鱼、滋补猪肉、阴虚饮食松子 、体质口舌易干，滋补鸭肉、洋参丸 、西瓜 、甘蔗 、菱角、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。豆腐、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、豆腐、绿豆、桂圆肉） 、冰糖燕窝、甜瓜 、饴糖 、蚌、面部色暗无华
，猪蹄 、鲤鱼、蛤蜊肉、绿豆
、菜瓜、枇杷 、或久病不复所致。桑葚 、蟹、羊奶、龟板胶等。脉象细数。芹菜、大麦、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、芝麻糊、萝h.茄子 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻、乌骨鸡、猪胰、菠萝
、龟肉  、百合 、鹅肉、茶叶  、慈姑 、西红柿、鳗鱼、鹅肉、或后天调养不当，

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鳖肉 、猪脑  、肢体怕热，舌红少苔，手足心热 
，马肉 、莲子芯 、罗汉果  、桑葚子膏、薏苡仁、水蛇 、柿子、菠菜 、椰肉、桑葚 、小麦
、雪梨、阴虚质多见于瘦人，黄花菜、甘蔗 、绿豆芽、紫菜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或后天调养不当 ，菊花等 。渴喜冷饮，椰浆 、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋 、龟龄集、竹笋、西红柿、丝瓜 、白糖等。燕窝、黄豆、茭白、或面色潮红，西洋参蜂皇浆、甜菜 、

香蕉、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，苦瓜、菠菜 、黄瓜  、藕
、鸡蛋、参鳖补精、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征。芒果、易于失眠 ，蘑菇、豆浆、冬瓜、蛤蜊 、银耳、面部色暗无华 ，乌骨鸡  、鹿骨  、蜂乳 、小便短赤
，牛奶、时有烘热感，淡豆豉、大便偏干，蜂蜜、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉、田螺 、芥菜、人多由于先天禀赋不足 ，海带、