蜜枣2颗 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒生姜1块 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料  ：猪骨1.5斤，美容胡萝卜2条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

煲猪

　　4.生姜拍扁 。