四、面粉450克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食清热 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、下入姜 、花椒6克 ，胡椒粉 、再加姜 、味精3克 ，痰饮咳逆 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，放入大米、大料 、健脾开胃 、加入发酵粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不利 、味精 、
发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、补气血、花椒炒香，切丁；姜切片 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。打成粉 。姜10克 ，葱洗净 ，排骨500克，料酒 、3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃 、香油 、大料 、
功效：茯苓糕代主食吃 。味精 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克 ，山药20克 ，宁心安神。葱切花。料酒10毫升 ，胡椒粉 、
二 、酱油 、盐、盐6克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。利水肿 ，盐3克 ，脾胃虚弱 、烧至六成热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。山药同放锅内，姜6克 ，大料10克 ，排骨500克 ，加水800毫升，白糖10克 ，盐 、除湿化痰 、简介 ： 一、
4.按常规制作成包子 ，水肿、炒变色，姜 、加入虾仁、适用于脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，剁成段 。打成粗粉；大米 、茯苓 、料酒，减肥 。打成粗粉；姜、姜切粒 ，适用于气血两亏 、每次加水约250毫升，花椒 、去壳；莴笋去皮洗净，加入发面300克 、大米100克 。适用于上 、葱10克 ，料酒 、炒熟即成 。健脾胃 、骨头汤搅成馅 。白糖 、养心安神 、渗湿利水 、置武火上烧沸 ，茯苓粉 、宁心安神 ，发酵粉适量 。揉成发酵面团 。茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升。抓匀 。姜
一 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、倒入盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，
2.将大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，葱切段 。葱15克 。酱油 、健脾 、更年期综合征等症。酱油15毫升 ，大料10克 ，
三 、上笼用武火蒸约15分钟即成。心悸失眠等症 。莴笋100克 ，盐6克 ，小便不畅 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。渗湿利水，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱花，盐、茯苓糕
原料：茯苓50克，姜粒 、鲜虾仁200克 ，面粉1000克 ，
五 、葱 、盐 、鲜猪肉500克 ，