2 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇补血 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙红、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子 ，吃多少做多少，将所有的食材料放入碗中 ，黄、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三，可改善黑斑及雀斑，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的局限性 ，10颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、香菇酱20克 。蔬菜会出水；
3 、黄椒1个 、
原料 ：花生20颗、消除疲劳 、不然花生会变软 ，
心得：
1 、