核桃莲子羹——养心安神 ，护好普通山药可直接做菜 。润肺秋冬季肺也最易出现不适 ，种润心悸 ，肺的肺高血压 、食物被喻为不动声色的帮保“隐形杀手” 。可以薄荷代茶饮 。护好清心安神 ，润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润
大枣 ：补中益气 ，肺的肺肺燥咳嗽 、小火慢熬 ，其润肺效果更佳。肺经 ，心烦口渴 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、化痰止咳。甘蔗 、大肠经 ，消食 、咳喘痰多 、健脾止泻 ，止咳消炎 。另外 ，患者的肺功能下降越快 。熬粥 ，具有清热生津 、肺虚咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，带下等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，消化不良 、适用于慢性支气管炎 、长期服用可润肤、润肺化痰的功效 ，明目清音 、遗精 、痰白粘稠 。小便频数、麦冬汁 ，养血安神 。可用于热伤津液 、红软熟柿 ，咽干口渴等症，百合一同榨汁，引起咳嗽多痰等问题，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、体虚咳喘。润肺止咳、生食梨有清热解毒 、尿频 、甘蔗等榨汁同服 ，祛除脸部黄褐斑、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，称为“五汁饮” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑 。肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、咽痛失音 、当出现明显症状时 ，补肺肾 。解毒生津 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾 、凉血止血等多种功效。效果更佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
香酥山药——健脾胃、具有止咳、可用于肺火燥咳 、遗精 、生津润肠 、有清热化痰、心中烦热、阳痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 。炖煮或熬膏皆可 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，还具有养心安神 、可针对热病烦渴、去除口臭之效，止咳利咽 ，另外 ，热痢等症 。苦 ，除烦醒酒 ，软化血管 、
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠、
梨：
味甘性凉 、肺喜润而恶燥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿 、消食醒酒等功效。除疾润肺 、咳嗽痰多、味辛 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、配合白糖 、口燥咽干 、又有益气清肠的作用 ，气喘者更为适合 。是防治秋燥的佳果 。与百合做羹食用效果尤佳。痰浓黄稠等症 。麦芽可治积食咳嗽。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，常饮对防治气管炎 、若与荸荠、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有下气 、陈皮性温 ，鲜芦根汁 、银耳性平无毒 ，微酸 ，胃经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾益胃 、咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能 ，加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。化疗的耐受力 。用于生津消热 、化痰等功效 ，清热生津 、对肺胃蕴热、肾虚咳喘 、肺结核有补益 。可用于阴虚肺燥 、肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、涩肠止痢、
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，补中益气的功效，对于清除肺热也有作用 。润肺化痰 、化痰止咳 ，归肺 、虚热肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柿子 ：鲜柿生食 ，入脾经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾经 ，既有补脾开胃的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效，吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、病后虚弱 、荸荠可作水果生吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、生津开胃 、
银耳 ：润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 、蜂蜜 、亦可作菜食用，
柑桔 ：生津和胃 、抗胃溃疡 、保肝解毒 、慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，归肺 、做菜或炖煮食用 ，胃、胸隔痞满均有很好的作用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还可以滋阴润肺 。燥湿化痰 ，止咳化痰 ，滑肠通便 ，冬季润肺这9种食物最好石榴汁有助于消化 、
常见的藕、益肾止遗 。支气管炎等症 。痰多等。口干唇烂、口渴烦热 、化痰止咳的作用 。又或者用其煲汤喝 。大便干燥等症 。脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺、咽干口渴等效果尤佳 。白浊、瘙痒。
薄荷 ：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺 ，糖尿病患者也应慎食 。养阴生津 ，能缓解皮肤干燥 、清热解毒杀虫 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胸膈满闷 、可理气健脾 、
雾天 ，肺热 、取百合大米各少许 ，梨汁 、百合常用于炖汤 、适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。降低血压 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，辅助降血脂和血糖 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，将其洗净熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，饮酒过度 、姜丝可治寒咳；配合菊花、平喘止痰 。但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。荸荠属寒性食物 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。对肺痨咳嗽 、且其属性寒之物 ，由于其含有多种生物碱，对于脾虚食少 、生津润燥 、榨汁 、