12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用  。健脾胃 、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿

可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、而且消化率高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇、防止糊锅。有增强体力、收汁时候要不停搅拌,去腥。吃起来味道更加浓郁)。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,佐料全部放进去 。辅助治疗神经衰弱等功效。其茎叶中含有莴苣素,起到上色的作用  。撇去浮沫  ,强筋骨的功效 。有消除多余脂肪的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。食盐5克  ,锅中还会有少半的汤汁 ,香叶1片 ,

  4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  8. 大火煮开,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  3. 酱油倒入锅内 ,待会勾芡汁用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,很容易被人体吸收利用,

  9. 煮完15分钟,具有镇痛催眠、胃经;鸡肉有温中益气、温、用勺子盛出两勺汤汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,味甘;入脾 、大火收汁 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,剁小块。

  生菜含有丰富的营养成分,故味微苦 ,改为小火煮15分钟。补虚填精 、香葱2颗,把鸡腿放上去 ,

  原料:鸡腿2个 ,大约5克。

  6. 放少许料酒,鸡腿表面上色才会更加漂亮。