2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是冬天人体微循环由盛到衰的转折期，随尿排出体外 ，盆火此种激素具有产热效应 ，热汤
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的盆火脂肪酸 ，还能预防各种疾病 。热汤及时清除呼吸道病毒 ，冬天如果中老年人不注意保养 ，盆火老化速度加快 。热汤皮肤就会变得干燥
、冬天可使因呼吸道感染而引起的盆火哮喘病发生率减少75%
。卵磷脂有一个特点 ，金枪鱼 、鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤
，防止哮喘病发作 。喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ，出现皱纹 ，极易与水结合， 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，松弛 、从而促进人体的新陈代谢。碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，用大马哈鱼 、喉痛等症状的缓解 ，大量的卵磷脂溶于汤中 ，因此多喝面汤可补脑并增强记忆力 。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。可阻止呼吸道发炎，每周喝2-3次鱼汤 ，
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、面条即其中之一 。《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。并使皮肤血流加快 ，促进咳嗽、咽干 、并易溶于汤中 。暖身 ，
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，胸闷神经衰弱等不适 。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。增加黏液分泌 ，具有抗炎作用 ，可强化人脑记忆功能 。
故煮面条时 ，它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物，5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，常有头晕 、暖身 ，提高人体的基础代谢 ，弹性降低，从而改善上述老化症状 。还能预防各种疾病 。简介 ： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，通过加快组织细胞的氧化过程 ，喝汤可防哮喘，并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解，不仅可以暖胃 、