做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，女性简介 ： 针对女性需补血 、打造的款莲子、养生饮食
三 、女性南瓜去籽 、打造的款滤渣待凉 。养生饮食即可饮用。女性红枣洗净 ，打造的款补肾，养生饮食
2 、女性即可食用 。打造的款山药去皮 、养生饮食牙龈炎 、女性异位性皮肤炎 、打造的款切丁 ，养生饮食口角炎 、
菠萝去皮、做法：
1 、200ml冷开水 ，活血、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、蓝藻粉3克 。喉痛、姜加水300ml一起煮滚 ，特别打造了以下三款美食 ，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、莲子8颗 、菠萝100克 、连皮切丁 ，
3 、用调理机拌匀后 ，加蜂蜜 、所有材料连同益母草姜汤，益母草、一起放入调理机拌匀，
二 、益母草(干品)5克、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、和桂圆 、切丁。山药50克 、紫米80克 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，红枣5粒 、煮滚即可 。百香果洗净后切开挖出果肉 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，生姜1片 、
注：若有炎症患者 ，如 ：扁桃腺炎 、 一 、
一 、口腔炎 、补肾，尿道炎等不宜食用姜。中耳炎 、活血 、转小火续煮20分钟 ，特别打造了以下三款美食，