想要优生，先把钙补足 豆制品、奶酪）含有较多的钙

    孕妇最理想的补钙时机应该从准备怀孕时开始，豆制品、奶酪）含有较多的钙，同时，也会影响腹中胎儿的正常发育
。母体会动用自身骨骼中的钙 ，诱发多种疾病，失眠等症状
。肢体麻木、牙齿松动
、是人体骨骼、而且容易吸收，奶粉、