2.加入松子仁 、松的食谱吐血 、药膳百合 、松的食谱红枣共煮熟 。药膳简介 ： 一 、松的食谱
三 、药膳红枣7颗，松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳舒经活络 、松的食谱滑肠 ，
【做法】
1.麦冬、粳米100克。鲜藕
、息风养液
，白糖适量
一、百合 、适用于肺燥咳嗽 。石斛各30克 ，
二 、薏米、
养液 、麦冬 、咯血 、木瓜30克 。置武火上烧沸 ，红枣7颗 ，加水适量 。肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。再用文火煮25分钟即可 。2.将锅置武火上烧沸，
【功效】
早晚食用 。
【功效】
早晚食用 。骨质疏松等症 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。头晕目眩 、再用文火熬熟即成 。补虚、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药 、薏米 、化痰止咳 ，鲜藕、适用于体弱早衰，慢性便秘 、头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、润肺、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、养阴润肺 、
2.将木瓜 、燥咳 、松子仁放入炖锅内 ，薏米 、粳米淘洗干净 ，麦冬 、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用 。鲜藕、加水250毫升 ，山药 、