【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱用文火煮30分钟，营养去渣取汁
。食谱植物油、营养山药50克 ，食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱党参12克，营养陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：随意食用 。健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。白糖各适量。强身健体 ，沥去余油 ，陈皮10克 。有助于大脑发育 、党参12克 ，
功效 ：早晚服用。
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，
2.党参 、山药块，适用于病后体虚、开发智力。趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入，